CONCLUSIONES
El estrés es una parte cotidiana de la vida y la
cantidad de tensión que cada persona es capaz de tolerar es diferente, y además
varía según el momento de la vida, las circunstancias personales, laborales o
familiares.
En general tendemos a creer que el estrés es
consecuencia de circunstancias externas a nosotros, cuando en realidad
entendemos que es un proceso de interacción entre los eventos del entorno y
nuestras respuestas emocionales y físicas.
El estrés es la respuesta automática y natural
de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes.
Nuestra vida y nuestro entorno, en constante cambio, nos exigen continuas
adaptaciones; por tanto, cierta cantidad de estrés es necesaria.
igual no uses palabras de otros autores.
ResponderBorrarhttp://www.ugr.es/~ve/pdf/estres.pdf